黃金方面：
世界黃金協會週二（7月30日）表示，不包括場外交易的全球第二季黃金需求同比下降6%至929公噸。因爲金價高企導致黃金飾品的需求銳減19%。特別是在今年第二季度，由於價格的敏感性，黃金飾品需求受到影響，消費者可能需要一段時間才能完全適應黃金價格的上漲，短期或將限制金價上行空間。
從季節性來看，黃金價格往往在夏季表現弱勢，特別是在7月底至8月初，不過一旦拋售結束，黃金通常會迎來一波不錯的反彈。美聯儲9月份降息的預期較樂觀，金價仍存走高機會。
技術面：日線上，上一個交易日行情小幅走高且收小陽線，顯示短期回調有望企穩。指標上看，行情上行挑戰20日均線，若有效上破，則有望打開上行空間。日內關注上方2424美元一線壓力，下方關注2392美元一線支撐。
原油方面：
今日早間公佈美國截至7月26日當週API原油庫存數據錄得減少449.5萬桶，市場預期減少233.3萬桶，前值減少385.7萬桶，利多油價，短期或將爲油價提供支撐。今日晚間還將公佈EIA原油庫存數據，屆時或將影響油價波動，投資者需重點關注。
俄羅斯副總理諾瓦克表示，俄羅斯市場的汽油和柴油供應充足，建議石油公司在汽油需求高峯期增加煉油廠的裝載量，這無疑令疲弱的油價雪上加霜。
不過在油價持續走弱的同時，市場押注歐佩克推遲原計劃的增產措施，短期或將限制油價跌幅。
技術面：日線上，連續多個交易日行情延續下行，顯示短期行情偏弱。指標上看，行情處於20日和62日均線下方運行，空頭佔優。日內關注上方76.50美元一線壓力，下方關注74美元一線支撐。
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